本网讯（文/游成林 图/甲央卓玛 郑雨露）为帮助2026级新生迅速适应大学生活，缓解入学心理焦虑，引导新生建立健康有序的生活学习状态，马克思主义学院于9月18日邀请心理健康中心曾晶老师开展心理健康专题讲座，26级全体新生参与本次活动。

讲座伊始，曾晶以趣味互动小游戏导入“节律”核心主题，围绕“顺时辰之序，养身心之节”的主旨展开深入讲解。结合大学生成长经历，她引入“七时间模型”系统指导新生科学规划时间，调整生活节奏。紧接着，从睡眠、运动、专注、亲自然等多维度讲述“节律”的重要意义，并传授了实用的调节方法，帮助新生破解作息紊乱、状态松散等常见入学问题。

本次心理健康讲座聚焦新生入学适应难题，为同学们疏导心理困惑，搭建起学院与学生之间心理沟通的桥梁。同学们纷纷表示，今后将遵循科学节律规划学习生活，主动调适身心状态，以昂扬向上的精神面貌奔赴大学生活，书写属于自己的青春答卷。