本网讯（文/李诗涵 图/卓雅）为引导学生通过自我对话认识自身价值，加强学生心理健康素养的培育，在全国大学生“5·25”心理健康日来临之际，马克思主义学院二级心理辅导站于5月21日在北操场举办“我爱我”主题心理体验式教育活动。

活动设置两大沉浸式体验环节：“千纸鹤”环节中，同学们在彩色卡纸上写下对自己的接纳宣言与成长愿景，随后将卡片折叠成象征希望的千纸鹤，把对未来的期许与对自我的温柔写进纸间，“情绪画像”环节则鼓励参与者抛开语言的束缚，直接用色彩与线条描摹当下的心理感受，在自由创作中与内心对话，现场氛围温暖而治愈。同学们纷纷表示，此次活动不仅舒缓了内心情绪，而且收获了心灵成长。

本次活动有效引导学生察觉并接纳自身情绪，帮助学生掌握了情绪调节与自我陪伴的实用技能，引导学生在未来的学习与生活中，以更从容的心态面对压力、关怀自我，真正学会与自己温柔相处。